Quoi de plus efficace qu’un massage relaxant pour apaiser le corps et l’esprit ? Ce soin est spécialement destiné à reposer et à relaxer, le but étant d’accéder au bien-être. Tout le monde le sait, les massages détendent, mais le massage relaxant a pour seul objectif la relaxation. Il s’agit donc du massage le plus agréable et le plus réconfortant de tous !
Les bienfaits du massage relaxant
Comme les autres massages, le massage relaxant vous laissera profiter de ses bienfaits durant plusieurs jours. Voici les principaux d’entre eux :
- Une meilleure conscience de son corps
- Une aide à l’estime de soi et de son image
- Une réduction de la fatigue physique et mentale
- Une sensation de bien-être générée par la sécrétion des fameuses hormones du plaisir
- La stimulation du système nerveux
- Une aide à l’élimination des toxines et autres déchets issus du métabolisme
- Une diminution de la pression artérielle
- Une amélioration de la circulation sanguine
- Un teint de peau ravivé
- Une amélioration du transit intestinal
- Une réduction des tensions musculaires et des céphalées liées à ces tensions
- Une diminution de tous les symptômes liés au stress et à l’anxiété
Comment le massage relaxant favorise-t-il le bien-être ?
Les gestes réalisés par un massothérapeute stimulent la sécrétion des hormones de plaisir notamment l’endorphine et l’ocytocine. La première délivre une action antidouleur et provoque une sensation d’euphorie. La seconde diminue l’anxiété et offre un sentiment de sécurité. Ainsi, ces hormones sont à l’origine de cette sensation de détente et cet état de bien-être.
Les massages relaxants sont donc particulièrement bénéfiques pour les personnes stressées et anxieuses de nature. Non seulement les gestes du masseur apaisent et relaxent, mais ils revigorent également. Après la séance, vous vous sentirez apaisé et en pleine forme !
À qui s’adresse le massage relaxant ?
Tout le monde apprécie les effets du massage relaxant, mais il est surtout recommandé aux personnes qui subissent une forte pression personnelle ou professionnelle. On le conseille également vivement en cas de stress, d’angoisses, d’anxiété, de dépression légère, de problèmes circulatoires et/ou musculaires. Quoi qu’il en soit, il faut toujours garder à l’esprit que le massage relaxant n’est pas un traitement. Les gestes du massothérapeute ne peuvent donc remplacer l’intervention d’un médecin.
Les femmes enceintes et allaitantes doivent mentionner leur état au massothérapeute qui devra proscrire l’utilisation d’huiles essentielles. Il en va de même pour les personnes sujettes aux allergies.
Non agressif et non invasif, le massage relaxant ne fait l’objet d’aucune contre-indication.
Arrêtez-vous, fermez les yeux, réfléchissez et investissez en vous. Profitez d’un massage qui vous permettra de déconnecter votre esprit et votre corps de votre routine quotidienne et goûtez enfin au bien-être !
