La massothérapie ou thérapie par le massage est conçue pour soulager des maux spécifiques tels qu’une blessure ou un dysfonctionnement des tissus mous et pour favoriser la récupération et la réhabilitation musculaire.
La thérapie de massage des tissus mous implique une action physique directe sur ces derniers.
Très bénéfiques pour le corps et l’esprit, le massage thérapeutiques soulage, entre autres, les muscles, les tendons, les ligaments et stimule les fascias. De plus, il réduit le stress, l’anxiété et aide à accéder au bien-être.
Dans quels cas le massage thérapeutique peut-il vous aider ?
Le massage thérapeutique, ou la massothérapie, peut soulager les douleurs localisées liées aux contractures musculaires, aux efforts intenses et/ou répétitifs, au stress et aux mauvaises postures. Il peut apporter de précieux bienfaits en complément des traitements médicaux. On le recommande dans les cas suivants :
- Les lésions traumatiques ;
- Les blessures et douleurs musculaires ;
- Les contractures ;
- Les douleurs rhumatismales ;
- Les œdèmes ;
- Les spasmes musculaires ;
- La tension nerveuse ;
- Les tendinites ;
- Les entorses ;
- Les crampes ;
- Les cervicalgies ;
- Les douleurs dorsales chroniques.
Quels sont les bienfaits du massage thérapeutique ?
Considérés comme faisant partie de la médecine préventive, les traitements de massothérapie sont bénéfiques à tout âge. Jeunes enfants, adultes et personnes âgées peuvent soulager leur maux et améliorer leurs conditions de vie grâce à une thérapie pour le massage. Parmi les principaux bienfaits, on recense :
- La prévention des blessures ;
- Le soulagement de la douleur ;
- Une mobilité et une flexibilité améliorées ;
- Une réduction des tensions musculaires ;
- Une réelle sensation de bien-être ;
- Une amélioration significative de la circulation sanguine ;
- Un amélioration de la qualité de sommeil ;
- Une réduction du stress et de l’anxiété.
Autre point positif de cette thérapie : elle est assurée par un masseur professionnel qui adapte ses gestes en fonction des spécificités de chaque patient. Autrement dit, il s’agit d’une thérapie individuelle et personnalisée qui peut améliorer le quotidien de chacun de manière significative.
