Mio significa músculo e fascial refere-se à fáscia. O principal tecido conjuntivo de nosso organismo. Ela fornece suporte e protege todo o sistema musculoesquelético. O problema, no entanto, é que esse tecido mole é altamente suscetível de ser danificado e perder sua flexibilidade. Isso cria restrições que limitam os movimentos e causam dor.
Portanto, o termo liberação refere-se à maneira suave com que a liberação miofascial trabalha com a fáscia para liberar essas restrições. Restaurando, assim, o equilíbrio, o movimento e a saúde fáscia.
Características da Terapia
A Liberação Miofascial ou IASTM (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization), é um tratamento para restrição miofascial, que utiliza instrumentos especialmente projetados para fornecer um efeito de mobilização para tecido cicatricial e aderências miofasciais.
A técnica remove aderências entre o tecido fascial e os músculos, e permite o retorno da circulação de fluidos e nutrientes no local afetado.
A manipulação alivia dores que nem sempre parecem relacionadas diretamente a alguma lesão muscular. Acontece que o impedimento da circulação dos nutrientes afeta outros tecidos.
Quando oxigênio e outros elementos essenciais são impedidos de chegar a áreas do corpo, estas áreas podem desenvolver pontos doloridos. São as dores referidas, que acontecem quando a aderência não esteja diretamente sobre a mesma área.
Para quem é indicada ?
A liberação miofascial é indicada para pessoas que sofrem de dores musculares crônicas ou agudas, praticantes de atividades físicas ou que tenham alguma patologia que provoque a dor muscular (como doenças neuromusculares).
Os Benefícios
A liberação miofascial promove o aumento na liberdade entre o músculo e a fáscia, libera as tensões e realinha o corpo. Uma das maiores vantagens dessa técnica é que ela apresenta resultados em curto prazo e, muitas vezes, de forma imediata. Após uma única sessão, é possível observar os benefícios, entre os principais :
● melhoria nas tensões e dores crônicas nos músculos;
● flexibilização dos movimentos das articulações;
● melhoria na flexibilidade;
● ajuda na redistribuição da massa muscular;
● melhorias na circulação e respiração;
● maior mobilidade e amplitude para movimentação;
● conscientização corporal; e
● redução na rigidez das artérias.
● melhoria na mobilidade das articulações;
● favorecimento na execução dos movimentos;
● redução na sobrecarga e eventuais tensões musculares;
● liberação e ativação muscular; e
● preparo da musculatura para a carga de exercícios.
● relaxamento do conjunto muscular;
● liberação do ácido lático;
● redução nas tensões dos músculos;
● contribuição na recuperação dos músculos;
● prevenção contra dores tardias;
● prevenção de lesões; e
● melhoria no bem estar.
